早年台灣一般多為吃飯配菜的分離式吃法，但現代人已漸漸轉變習慣，也常吃「飯菜混合」（主食與主菜混在一起）型態的餐點，例如：滷肉飯、炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯、湯麵等；此類食物的共通點是會將醬料湯汁連同主食一起吃下，易攝取過多油糖鹽與熱量。
這樣的飯菜混台中婚禮主持合式吃法，似乎也影響現代孩子的用餐行為，董氏基金會實際入校觀察小學營養午餐用桃園婚禮佈置餐情況，發現多數孩子盛裝午餐常用「未分隔的便當盒」或「碗公」，讓飯菜吃到後來混台中婚禮樂團在一起，看不出、吃不出是什麼菜餚和味道，還可能會給孩子帶來不良影響，甚至延續至成人。
董氏基金會與國民健康署、教育部共同呼籲，「飯菜分離」可避免民眾掉入過多油糖鹽的陷阱，也正好對照今（2018）年國健署公告台灣版「我的餐盤」建議比例。飯菜分開盛裝，也能利用「每餐飯菜肉體積比221」「飯和蔬菜一樣多、豆魚蛋肉少一半」口訣，達到了解各類食物及均衡比例的概念。
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另外，董氏基金會也提醒家長，若現階段無法改變孩子用大碗盛裝餐點的行為，也要建立好的觀念，利用現有的大碗，引導孩子擺盤的能力「飯一邊、菜一邊」，並記得盛裝菜餚時使用漏勺將多餘的湯汁瀝乾，以避免湯汁拌飯。
學校在餐點供應上不用執著於一定要至少供應幾道菜色，只要能符合學生的營養需求、提供多樣化的食材、並運用食材原本的特性、口感及味道，更能吃出美味的一餐，若能同時搭配健康飲食教育的實施，營造良好的用餐氛圍，也能讓孩子除了吃出婚禮主持健康外，也吃出好習慣、好素養。
你一定很想要知道專業的婚禮主持人和飯店婚企主持人有什麼不同，大多飯店贈送的婚企主持比較無法選擇人選，如果新人比較在意主持人的談吐與風格等等，會建議新人另尋專業會比較妥當，而且大多飯店婚企是前1-1.5個月才會與新人聯繫，所以相較之下籌備討論期比較短，另外婚禮主持的價格是要依據是否有包括婚禮主持企劃，是純主持、儀式帶領、客製婚禮流程、雙語主持都會有不同的報價，而報價範圍大多落在新台幣8000元到30000元不等，根據個人婚禮主持人、婚禮主持團隊、婚禮顧問性質，不同的服務組合計價方式也會有所有不同，這些都是新人需要特別注意的！合約一定要看清楚，只要有紅字底線標示者都是需要特別注意的點，只要有任何不能接受的地方一定要提出，不然事後反悔是絕對站不住腳的，在任何標有日期的地方都是要註記起來，不然錯過訂金匯款期限而違約就不好了，詢問一定要保持禮貌，大多都會讓新人可以多方比較與洽詢，但是態度是相當重要的。
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