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肥胖也跟睡不飽有關係!醫師表示,根據國外研究指出台北市會計師,睡眠時間不到7至台北市記帳士8小時,會導致飢餓素和食慾感增加,提醒減重除了要飲食控制外,還需要養成良好的生活作息。

彰化基督教醫院體重管理中心執行長王秉彥醫師表示,造成生理時鐘紊亂最大主因就是熬夜睡眠不足,睡眠時間不夠7到8小時,身體將無法維持正常機能運作,身體用來分泌、調整荷爾蒙的時間當然也跟著不夠,賀爾蒙失調進而產生肥胖問題。

王秉彥說,肥胖分別與胰島素(Insulin)、瘦體素(Leptin)、飢餓素(Ghrelin)、多?YY(Peptide YY)、神經?Y(Neuropeptide YY)等相關荷爾蒙有著極大的關係。瘦體素主要由脂肪細胞分泌作用於下視丘,可抑制食慾進而降低食量;飢餓素由胃部分泌,能產生饑餓感、刺激進食效果。

對於一間公司來說,管理金錢的財務會計就是這間公司的命脈,如果管錢的部份出了問題,很有可能公司會因為金流出問題,未能及時發現,或者是決定了哪些政策,卻因為這項政策流失許多客戶,可能會因為這些事件的發生導致公司經營困難,隨時因為資金周轉不靈,就倒閉了。有許多公司都是因為這樣沒有及時停損,或是缺少有個會計師替她處理財政報表、損益表等等,了解工作業績概況,還有定期的回報公司利潤數據等等,這些都需要會計師的相互配合,如果公司較為龐大,你可能需要一個專屬的團隊替你分析跟決策,如果公司比較小,你可能只需要簡單的規劃,就不用如此大費周章,如果只是剛成立的公司,你甚至可以前往在地的會計師事務所找尋適合你的會計師,從專業人員身上獲取幫助。

王秉彥指出,根據國外研究顯示,當睡眠不足的時候,瘦體素分泌也跟著新北市會計師減少,反之飢餓素和食慾感都會隨著增加,由此可知,減重時需有充足睡眠及養成良好的生活作息。

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